Kapag sumobra ang HEALTH ANXIETY | Description, Cause & Treatment | Ab Psych | Tagalog
00:21.0
Tapos in-input nyo, no?
00:22.0
Headache, symptoms, and then possible diagnosis.
00:25.0
And then lumitaw si WebMD.
00:27.0
Tapos nung una, e, sabi ang sakit sa ulo mo
00:29.0
e, dalalang ng pagkapuya.
00:31.0
Tapos along the way, no?
00:32.0
Habang binabasa mo lahat, e, bigla-bigla
00:34.0
napunta ka na sa brain cancer.
00:38.0
And, syempre, no?
00:39.0
After a while, parang naisip mo siya.
00:42.0
Tapos parang sobrang pag-iisip mo siya, e,
00:44.0
nag-aalala na kayo na baka brain cancer na nga.
00:46.0
Tapos sa sobrang pag-aalala nyo, e, parang
00:49.0
hindi na kayo mapakali, no?
00:51.0
Ano na bang mangyayari sa inyo?
00:52.0
Ano bang mangyayari sa future nyo?
00:55.0
So, actually, yan ay isang sintomas din
00:57.0
ng isang psychological disorder
00:59.0
na tinatawag nating somatic symptom disorder
01:04.0
So, ang iba, ang tawag nila dyan
01:05.0
is WebMD Syndrome.
01:06.0
Although, hindi yun official.
01:07.0
So, huwag natin...
01:08.0
But, ano nga ba ang somatic symptom disorder?
01:11.0
Malala ba siyang psychological disorder?
01:13.0
So, anong cause and pwedeng maging treatment
01:15.0
ng disorder na to?
01:17.0
So, ako si JP at yan ang pag-uusapan natin ngayon
01:19.0
kasama natin yung related na disorder
01:21.0
which is yung illness anxiety disorder
01:23.0
sa isa na namang episode
01:25.0
ng Abnormal Psychology Series.
01:27.0
So, roll na natin yung intro.
01:31.0
Wait lang, mag lip balm lang ako.
01:41.0
So, siguradong iba sa inyo dali-dali
01:42.0
nang pumunta sa Google nila
01:44.0
at sinerge kung ano nga ba ang mga symptoms
01:46.0
ng somatic symptom disorder or ng SSD.
01:49.0
Dahil feeling nyo, meron na kayong SSD.
01:52.0
So, parang meta-SSD siya.
01:54.0
So, anyway, yan yung unang symptom kasi
01:56.0
ng SSD which is yung
01:58.0
pagkakaroon ng isang sintomas.
02:00.0
Usually, pain yung symptom
02:02.0
pero pwede rin iba katulad ng sakit sa ulo
02:04.0
although pain din yun.
02:06.0
Sipon, sinat, or kung ano pa
02:08.0
parang nararamdaman mong hindi maganda.
02:10.0
Tapos, nagkakaroon ng anxiety
02:13.0
o nagkakaroon ng pangangamba sa part
02:15.0
ng tao na yun na baka mas malala na
02:17.0
yung sakit na meron siya.
02:19.0
Like, yun nga, baka yung sakit ng ulo na yun
02:21.0
is symptom na ng brain cancer
02:23.0
which is very malalang sakit.
02:25.0
So, sobra yung pag-alala to the point
02:27.0
na parang ginugugulan na talaga ng oras.
02:29.0
Yun nga, sa pag-research na uubos yung oras.
02:31.0
O kaya naman, sa ibang mga tao
02:33.0
pumupunta na sa iba't ibang mga klaseng doktor
02:35.0
kasi ayaw maniwala
02:37.0
doon sa isang doktor na sabi,
02:39.0
normal lang naman yung findings mo, wala namang problema.
02:41.0
Tapos yung tao may SSD, hindi!
02:43.0
Feeling ko, meron na akong brain cancer.
02:45.0
Pupunta ko, magpapasecond opinion ako
02:47.0
yung pupunta ng ibang doktor
02:49.0
to the point na ubus yung oras ng taong yun
02:51.0
to the point na yun nga,
02:53.0
nakaka-disrupt na yung mga ginagawa niya
02:55.0
sa pang-araw-araw niyang buhay.
02:57.0
So, hindi lang siya yung nasasayang ng oras,
02:59.0
minsan yung oras din ng iba,
03:01.0
which is yung mga doktor or even yung mga kamag-anak nila.
03:03.0
And kapag nagtagal ng 6 months
03:05.0
yung mga behaviors na ito or mga sintomas na ito,
03:07.0
eh pwede na nating madiagnose yung tao na yun
03:15.0
So, medyo related to
03:17.0
sa isa pang psychological disorder
03:19.0
na tinatawag nating illness anxiety disorder,
03:23.0
hypochondriasis nung unang panahon din,
03:25.0
nung December lang.
03:27.0
So, kung sa somatic symptom disorder, eh meron nang
03:29.0
simptom na legit, pero mild lang
03:31.0
compared dun sa iniisip niyang
03:33.0
baka sakit niya na sobrang lala.
03:35.0
Sa illness anxiety disorder naman or IAD,
03:37.0
eh wala pa namang sintomas.
03:39.0
Ang meron lang is pag-aalala
03:41.0
na baka makuha niya
03:43.0
o baka kuha siya ng malalang sakit.
03:45.0
So, let's say for example, baka magka-brain cancer siya.
03:47.0
Pero wala pa namang symptoms.
03:49.0
Tapos, sa sobrang pag-aalala niya,
03:51.0
eh yun din, nauubos din yung oras niya.
03:53.0
So, baka parang araw-araw na lang siguro
03:55.0
nagpapacheck up siya. O kaya naman,
03:57.0
may mga ginagawa sila para hindi sila
03:59.0
magkasakit. Like for example, yun nga,
04:01.0
masyado silang naglilinis
04:03.0
to the point na parang OCD na yung
04:05.0
symptoms niya sa paglilinis. Actually, magkasama yung
04:07.0
OCD tsaka yung IAD nung
04:09.0
December, pero iniwalay sila.
04:11.0
So, yung mga ganung behaviors to the point na nauubos na ngayon
04:13.0
oras nila. Yung iba naman, baligtad,
04:15.0
hindi sila nagpapacheck up sa mga doktor
04:17.0
kasi nga, natatakot sila, diba?
04:19.0
So, takot silang magkaroon ng sakit.
04:21.0
Tapos, baka pag sinabi ng doktor na may sakit
04:23.0
nga silang malala, eh ayaw nila yun.
04:25.0
Nagaalala sila about dun. Kaya,
04:27.0
hindi sila nagpapacheck up. So, again, pag nangyayari to
04:29.0
katulad ng si SSD for 6 months, eh pwede
04:31.0
na magdiagnose yung kliente na yun na mayroon
04:35.0
Illness Anxiety Disorder.
04:37.0
So, now na alam na natin kung ano nga ba
04:39.0
ang SSD at IAD, eh
04:41.0
paano nga ba nagumpis yan? Or ano nga ba yung
04:43.0
cause? Or paano nago-work
04:45.0
yung mga sakit na ito?
04:52.0
So, both SSD and IAD are
04:54.0
Anxiety Based Disorder.
04:56.0
So, meaning, ang primary
04:58.0
na simptom nila is anxiety
05:00.0
or pangangamba. Specifically,
05:02.0
pangangamba about sa kanilang
05:04.0
kalusugan. So, yung mga taong personality
05:06.0
na nila ang pagiging anxious is usually
05:08.0
mas prone sila sa mga gantong
05:10.0
klaseng disorder. So, lalo na pag nagkaroon
05:12.0
ng triggering event, like for example, magkakasakit
05:14.0
yung kamag-anak, o kaya naman,
05:16.0
well, alam nyo naman yung nangyari ng 2019,
05:18.0
2020, 2021, 2022,
05:20.0
which is yung pandemic. Kaya naman,
05:22.0
nung kasagsagan ng pandemia, eh nagskyrocket
05:24.0
yung bilang ng mga taong nakakaranas
05:28.0
IAD. Dahil, syempre,
05:30.0
na-trigger yung mga anxiety ng mga tao.
05:32.0
Di ba nga nung panahon na yun, konting ubulan
05:34.0
natin, kinakaba na tayo, baka ko
05:36.0
na. Tapos, kahit wala pa tayong sintomas,
05:38.0
eh takot na takot tayong magkaroon kasi
05:40.0
alam nga natin na sobrang lala
05:42.0
nung sakit na yun. And even kahit walang
05:44.0
pandemia, napakalaking concern
05:46.0
ng health sa mga normal na tao.
05:48.0
Kasi basically, kung di ka healthy,
05:50.0
eh mataas yung chance na matego ka
05:52.0
and di lahat ng tao, eh comfortable sa
05:54.0
realidad na one day, eh matatapos din
05:56.0
yung buhay nila dito sa mundo.
05:58.0
And the more na dinedenay ng tao yung katapusan
06:00.0
niya sa mundong ito, eh the more na
06:02.0
nagiging intense yung anxiety
06:04.0
na nararamdaman niya. So, sa iba,
06:06.0
lumalabas yung fear and anxiety nito
06:08.0
in the form of SSD
06:10.0
or IAD. Shout out
06:12.0
sa mga existential psychologists and philosophers
06:14.0
about sa kanilang concept
06:16.0
of existential anxiety.
06:18.0
Kung gusto nyo pang more info about that theory,
06:20.0
about that concept, you can check out our
06:22.0
lecture videos and even yung mga
06:24.0
short videos natin kay Rolio
06:26.0
May. So, one explanation
06:28.0
yun ng health anxiety.
06:30.0
Some would argue na yung ibang cases ng SSD
06:32.0
and IAD during 2020
06:34.0
pandemic, eh mga normal
06:36.0
responses lang. So, therefore, hindi sila
06:38.0
considered as abnormal behaviors.
06:40.0
But, some would argue on the opposite
06:44.0
normal response, pero dahil nadi-disrupt
06:46.0
na yung mga normal day-to-day activities
06:48.0
ng isang tao, eh we can consider
06:50.0
them to be disorders.
06:52.0
Either way, eh hindi magandang magkaraon
06:54.0
ng SSD and IAD sa part
06:56.0
ng tao mismo and of course, sa part ng mga
06:58.0
tao nakapaligid sa kanya. Kasi minsan
07:00.0
contagious to, diba? Siyempre, pag anxious
07:02.0
yung isang mga kasama, eh baka maging anxious
07:04.0
ka na din. Parang merong emotional
07:06.0
contagion na nangyayari, no? Kala nyo
07:08.0
virus lang ang pwedeng makahawa, hindi eh.
07:10.0
Pati yung emotions, pwedeng nakakahawa din yan.
07:12.0
Kaya naman, kung nafe-feel nyo na parang
07:14.0
meron ng sintomas yung kasama nyo or kayo
07:16.0
mismo ng illness anxiety or
07:18.0
ng somatic symptom disorder, eh pwede na kayo
07:20.0
magpatingin sa mga mental health
07:22.0
professionals. Pero, I think, bago yun
07:24.0
pumunta muna kayo sa doktor, no? Kasi baka
07:26.0
meron talaga kayong medical condition.
07:28.0
Pero kung wala naman, eh
07:30.0
anxiety yan. Diba? So, kung
07:32.0
anxiety yan, iba yung treatment na
07:34.0
pwedeng ibigay sa inyo. And speaking of treatment, eh
07:36.0
ano nga ba yung mga treatment
07:46.0
So, since anxiety-based nga yung SSD
07:48.0
and IAD, it will make sense na yung mga
07:50.0
ginagamit for anxiety disorders
07:52.0
or generalized anxiety disorders would be
07:54.0
effective sa mga disorders na to.
07:56.0
So, isa na nga rito yung cognitive
07:58.0
behavioral therapy na kung saan
08:00.0
eh tina-target yung mga
08:02.0
exaggerated false beliefs ng isang
08:04.0
kliyente. So, basically, chinachallenge
08:06.0
nga ng therapist yung false belief
08:08.0
ng kliyente about sa kanilang health.
08:10.0
Para, syempre, makonvince yung client na
08:12.0
everything is alright and there's no
08:14.0
need to panic. Especially,
08:16.0
kung meron namang medical results or medical
08:18.0
tests na nagsasabi na wala naman syang sakit.
08:20.0
So, effective din sa mga taong may IAD
08:22.0
yung explanatory method where
08:24.0
ininexplain sa kanila kung ano nga ba
08:26.0
ang IAD or ang illness anxiety
08:28.0
disorder. At i-reassure sila
08:30.0
na yung mga pag-aalala nila is, well,
08:32.0
yun lang. Pag-aalala lang sila.
08:34.0
Hindi sila totoo. So, pag na-realize
08:36.0
ng client na meron palang disorder
08:38.0
na IAD, parang maisip niya na, oh,
08:40.0
okay. So, nag-aalala lang ako kasi
08:42.0
IAD nga. So, talagang normal
08:44.0
lang mag-aalala sa health. And yun nga lang
08:46.0
siguro napasobra yun sa akin. So,
08:48.0
wala naman talaga akong sakit. So, eventually,
08:50.0
may internalize nila yun. And ang goal
08:52.0
dun is parang magkaroon sila ng reassurance
08:54.0
talaga na okay lang sila.
08:56.0
Wala naman silang malalang sakit na makukuha.
08:58.0
And isang CBT technique din
09:00.0
na ginagamit for SSD is
09:02.0
yung pagturo sa mga kliyente
09:04.0
na pwede silang gumawa ng mga sarili nilang
09:06.0
simptomas. Siguro, sasabihin nyo,
09:12.0
Paano kagagawa ng sarili mong
09:14.0
simptomas? Pwede ba yun? And
09:16.0
actually, pwede yun. Halo na yung
09:18.0
katawan natin, very amazing yan. So,
09:20.0
marami sa mga bodily functions natin is
09:22.0
hindi natin napapansin pag meron silang
09:24.0
ginagawang mga something. Like, for example,
09:26.0
yung gastrointestinal tract natin.
09:28.0
Gumagalaw lagi yan. Usually, yung
09:30.0
paggalaw ng mga yan, minsan may kasamang
09:32.0
sakit din yan na hindi natin napapansin
09:34.0
on a normal day. Pero,
09:36.0
let's say, for example, nagfocus ka dun sa
09:38.0
gastrointestinal tract mo. Mapapansin mo
09:40.0
na may gagalaw dyan. Mapapansin mo na
09:42.0
mayroong konting sakit dyan.
09:44.0
So, in other words, parang nagsimulate
09:46.0
ka na may symptoms ka
09:48.0
ng something wherein, in reality,
09:50.0
it's just a normal bodily function.
09:52.0
It's just a normal bodily response.
09:54.0
So, sa mga tao may SSD,
09:56.0
hindi ganun yung interpretation nila.
09:58.0
Dahil jack-up na yung anxiety nila,
10:00.0
mas mataas yung tendency nila na mag-check.
10:02.0
I-check yung katawan nila kung
10:04.0
meron ba mga sintomas na present.
10:06.0
And dahil nga nagiging mindful sila sa mga
10:08.0
bodily functions nila, parang nakakapansin
10:10.0
sila ng mga kung ano-ano
10:14.0
And then, eventually, yun nga, interpret
10:16.0
nila yan as something na very serious.
10:18.0
So, dun sa CBT na ginagawa
10:20.0
para sa SSD, parang papatunayan
10:22.0
sa mga kliyente na sila lang
10:24.0
ang gumagawa ng sintomas nila
10:26.0
kung minsan. And, in fact,
10:28.0
we are just normal responses and normal functions.
10:30.0
And then, eventually, of course,
10:32.0
matatanggal na yung worry na
10:34.0
baka nga yung sintomas is something
10:36.0
na very malalana.
10:43.0
So, normal lang naman na mag-alala para sa kalusugan,
10:45.0
pero sabi nga nila sa kalusugan,
10:47.0
anumang sobra ay nakakasama.
10:49.0
So, kung sumobra ang
10:51.0
health anxiety ng isang tao, pwede tong
10:55.0
IAD. So, in both cases,
10:57.0
anxiety-based yung dalawang yan.
10:59.0
Ibig sabihin, wala naman talagang
11:01.0
sakit. Wala naman talagang sintomas.
11:03.0
Kung meron mang sintomas,
11:05.0
mild lang. Di naman kailangan
11:07.0
talagang mag-alala about it.
11:09.0
Pero, syempre, iba naman. Kunyari, meron
11:11.0
talaga syang diagnosis, medical condition,
11:13.0
tapos magkakakawin sya ng anxiety about it.
11:15.0
That is normal. Normal na response
11:17.0
lang yun. Kasi nga, meron ng evidence.
11:19.0
So, kailangan ng medical
11:21.0
intervention kapag gano'n.
11:23.0
Now, kung wala naman ganung results, negative
11:25.0
naman lahat ng results, and very mild lang naman
11:27.0
yung mga symptoms, eh,
11:29.0
kailangan nang magpatingin, of course, sa isang
11:31.0
mental health professional.
11:33.0
Eh, pa'no kung yung sintomas, eh, medyo
11:35.0
malala? Katulad ng pagkabulag,
11:37.0
pagkabingi, or pagkapipi,
11:39.0
o kaya naman, eh, pagkaparalisa.
11:41.0
When, in reality, eh,
11:43.0
wala namang physical or medical
11:45.0
explanation or neurological
11:47.0
explanation kung bakit sila meron ganun.
11:49.0
In short, parang may symptom
11:51.0
pero walang explanation.
11:53.0
So, anong tawag dun? Yun yung pag-usapan natin
11:55.0
next week dito sa Abnormal Psychology
11:57.0
series. Pero sa ngayon, ito na
11:59.0
muna, and maraming salamat sa pakikinig
12:01.0
or panonood. Sana may natutunan
12:03.0
kayo, and sana nag-enjoy din kayo,
12:05.0
kahit papano. So, huwag nyong kalimutang
12:07.0
i-like at i-share nyo na rin to sa mga health
12:09.0
anxious nyong friends and family,
12:11.0
and huwag nyong kalimutang mag-
12:13.0
subscribe. So, maraming salamat din sa mga
12:15.0
members natin na direct ang sumusuporta
12:17.0
sa ating channel, and kung gusto nyo rin
12:19.0
saportahan yung channel natin directly, eh,
12:21.0
you can click join. Dyan sa
12:23.0
baba, at sa tabi nung pangalan ko.
12:25.0
Kung bleph reviewer ka yan,
12:27.0
meron akong magandang perk
12:29.0
na pwedeng mai-offer sa inyo.
12:31.0
Pero, of course, basta tignan nyo na lang,
12:33.0
no? Malaking tulong yan
12:35.0
sa channel natin. So, ito na muna
12:37.0
sa ngayon, and see you next week.
12:39.0
So, maraming salamat, and hanggang
12:47.0
Nailangan ko mag-lipbang
